Fullt upp!

Fullt upp på alla fronter. Tävlingar, jobb och livet. Spontanköpte en kajak häromdagen. Skall hämtas på onsdag. Undrar just när jag ska hinna paddla den... En paddel är införskaffad. Kolfiber givetvis. Återstår gör en flytväst och någonstans att förvara den. Hmm..

På tävlingesfronten har det hunnits med en hel del.
Först ut våran egen tävling Mumien GP, där vi stod som arrangörer. En förhoppning om ett elit-GP slutade med en herr-klass. Men en stark sådan. Runt 50 startande. En ganska tekniskt krävande bana som gallrade rätt bra bland de startande. Efter ett par varv fick Erik Saeden EPIC mölndal en lucka som han bekvämt höll hela vägen hem. Robban från Värnamo körde fint och tog en 5 plats. Bra jobbat!
Dagen efter var det dags för Nationaldagsloppet. Team Mumien var fulltaligt och taktiken var att ta kommandot över loppet. Och vinna givetvis. Efter 15km gjorde jag ett ryck, helt enligt vår plan. Körde solo nån km innan jag såg att även Lunkan hade gott loss från klungan. Slog av på farten för att vänta in honom, och strax efter kom även Marcus från Team Kungälv ikapp. Vi sparade inte på krafterna utan körde på bra och samarbetade väl. Vi fick tider på klungan från Marcus i CK Master som för dagen körde följebil. Och avståndet ökade hela tiden, trots att de fanns många starka ben bak i klungan.
Men milen kvar släppte jag Lunkans rulle och nu var det upp till Marcus om han ville gå med. Men han stod över och Lunkan seglade iväg mot segern. Tyvärr missade jag andraplatsen pga dåligt rekad spurt. Så en 3 plats för min del, men viktigast av allt var ju att segraren var röd-vit. Riktigt bra lopp. Grymt fin bana och ett toppenarrangemang. Tummen upp och jag kommer absolut köra igen.

Har också hunnit avverka 338 Småland Triathlons tempo KM över 40 km. I 3 år har jag varit förpassad till 2e platsen efter segrande Niclas F, nu tävlandes för CKC4/Team Refero.
Men nu var tiden kommen och jag lyckades med 15 sek marginal kamma hem min första KM-titel. Äntligen. En bra genomkörare inför stundade tempo-SM.

Även den andra deltävlingen i Bros MTB-cup har genomförts. Snabb bana runt Kala-höjden. Varvet mätte drygt 1 km och skulle köras 8 varv. Precis som förra gången tog jag Bike-Brother-Håkans hjul dom första varven. Och precis som förra gången märkte jag vart på banan jag tappade och vart jag låg med utan problem. Vis av denna erfarenhet laddade jag för en stöt i backen upp mot "toppen". Taktiken lyckades och jag fick en lucka som jag höll in i mål.
29 min högintensiv tävling och ett gäng cup-poäng rikare. Efter loppet provade jag Marcus heldämpade Cannondale Scalpel. Vilken fröjd. Nu har jag nått att drömma om.

Avslutningsvis så har jag också varit nere en sväng i Skåne. Närmare bestämt på Skåne 2-dagars. Team Mumien.se representerades för dagen av mig och Jocke. Och för första gången för min del i Elit-klass.
Tempot finns inte så mycket att säga om. Punktering efter 11km, men fram tills dess kändes det fint. Lite väl mycket punkteringar nu tycker jag. Tyvärr medförde dagens punktering att jag inte har någonting i sammandraget att göra.
Söndagens linje över 130km blev en rätt stillsam historia. Startfältets 5-6 starkaste gick iväg på varv 2(?) av 14. Wirenstedt CKC4, Jocke Team Mumien, Åhleheim Borås CA, Lars Andersson Vallentuna Nordic Eco, och Magnus från Mölndal ELIT. Eftersom alla hade sina starkaste gubbar där framme satt vi å fiskörde i 10 mil. typ.
På näst sista varvet stötte jag i backen och började jakten på Peter Liljebladh CKC4. När vi nådde toppen på stigningen var jag ikapp och försökte smyga om honom på yttern. Men han hann upptäcka mig och kom in på mitt hjul. Kände mig pigg i benen och tryckte på så gott jag kunde i motvingen. I den avslutande backen försökte han spurta ifrån mig. Dumt gjort. Ju fler tävlingar jag kört innehållandes backar, desto mer har jag märkt att jag trots allt är rätt hygglig på att köra uppför dessa. Så med detta färskt i minnet tog jag upp jakten och spurtade ner honom. Skönt! Så en 5 plats i första elit-starten. Hade ju gärna gått med i den avgörande utbrytningen, men nu när Jocke kom med där så satt jag rätt bekvämt i klungan bakom. Tyvärr var han tvungen att kliva av.

Till veckan väntar Lammhultcyklisternas tempocup nr 3. Och på fredag far blivande familjen Lindh upp till Motala för att hejja på alla vätterncyklister, innan färden går vidare upp mot Leksand och tempo-SM samt Solleröloppet.

Tem Mumien special hos Christer Hedberg: http://www.christerhedberg.se/2011/06/11/ndl-team-mumien/

Mumien GP hos Christer Hedberg: http://www.christerhedberg.se/2011/06/05/mumien-gp/

Nationaldagsloppet hos Christer Hedberg: http://www.christerhedberg.se/nationaldagsloppet2011/

BROS-MTB Cup hos Jonas Ljungdahl: http://jlimages.se/albums/110608_brosmtbcup/

Växjötrampen

Det var med stor revanschlusta jag begav mig till furutåskolans parkering och köpte mig en startplats på Kristihimmelfärdsmorgonen.
Många bekanta ansikten och många starka cyklister. Några elitkillar och en hel drös med seniorcyklister. Lika starkt startfält som på tävling. Kul!
Ner till Urshult var farten behaglig och det var många som kunde hänga med i klungan. Efter Urshult börjde det köras lite hårdare och det droppade av lite cyklister.
Nångång vid Sirkön gick det iväg några starka. Jag och Ögren satt i spets i klungan och bestämde oss för att gå ikapp. Senare anslöt Johan O nr och Oscar.
Tätgruppen bestod nu av Stenberg från Borås CA, Ögren och Svedberg från Värnamo. Skruv-Christian, Johan & Oskar, BikeBrother-Håkan å nån herre i Cervelokläder.
Vi snurrade på i belgisk kedja och kunde dryga ut avståndet till den jagande klungan. I sista motlutet innan telestadsrondellen tackade jag för mig och gjorde ett litet ryck. När jag kollade bakåt hade jag ingen på min rulle. Trevligt. Så jag trampade ur benen sista biten ner till parkeringsplatsen och var således först hem.
Nu är det ju ingen tävling, men nån måste ju ändå komma först ;-)

Uppvidingetrampen - Åseda

Hade för avsikt att försöka få med mig ytterligare en plastkrans hem från Åseda i lördags.
Det gick bra i 7 km. Sen försvann luften sakta men säkert ur mitt framdäck. Pumpade i lite ny luft och körde hemåt. Efter ytterligare 2 pumpningar var jag åter vid startplatsen och kunde konstatera att även bakdäcket var mjukt som en tvättsvamp.
1200:- fattigare och revanschsugen inför torsdagens Växjötramp.
Ridå!

Kinnekulleloppet

Vilken bana, måste vara bland dom finaste, roligaste och tuffaste banorna jag kört. Och ett felfritt arrangemang av arrangörsklubben.
Dagen började tidigt. Uppstigning 04:15 och avfärd 15min senare. Tankning och inmundigande av frukost 2 timmar senare.
Mötte upp teamet strax efter 7:30 och redan nu var temperaturen väldigt behaglig.
Första gången jag är i Kinnekulle å kör, så jag visste inte vad som väntade. Men det hade varnats om backar, vilket skulle visa sig vara sant.
Direkt efter start så svängde vi in i backen som skulle avverkas 5-6gånger, minns inte riktigt. 168höjdmeter på varje varv.
Efter några småattacker så gick det iväg en 8 mannaklunga som vi tyvärr inte fick med nån gubbe i.
Farten stannade av i klungan det kommande varvet och avståndet blev väldigt snabbt 2 minuter. Då var det dags att börja jobba lite.
Tyvärr var det inte så många som ville hjälpa till, av nån anledning. Mumier, cykelcity var nog dom som stod för det mesta jobbet.
På näst sista varvet var det dessvärre någon som gick på hjul och stöp i backen och drog med sig ytterliggare ett gäng cyklister. Knäckta ramar, hjul, nyckelben och andra ben blev följden. Vår spurtraket Jocke försvann tyvärr här, och hans cykel kunde sorteras som plast i återvinningen.
Jakten fortsatte på det sista varvet och vi lyckades kör in alla utom 2st. Mina ben kändes prima, både i backen och i utförskörningen trots att jag körde på bra.
I den avslutade backen upp till målet stötte jag från klungan. Fick med mig burebengtsson på hjul och han kunde trippa förbi mig innan vi trampade under portalen.
Men jag hade inte mer att ge där i backen så det var rättvist och jag är ändå mycket nöjd med min och lagets 4e plats.
Från denna helgen tar jag med mig att det faktiskt gick riktigt bra att köra i backarna. Kan vara bra att ha i bakhuvudet vid senare tillfälle.

Bilder från alltomcykel.se

Bros MTB-cup

Efter att ha legat och vridit mig i magsmärtor under natten mot måndagen så kändes det inte så aktuellt att ge sig ut å träna. Det brukar ta några dagar innan det är borta helt. Under onsdagen var det mesta borta och jag begav mig till Hollstorp för att prova banan inför den kommande mtb-cupen. Första svängen på mtbn sen ränneslättsturen förra året. I med lite luft i däcken och framgaffeln, sen var den redo för race igen.
Körde 4-5varv á 1,4km. Hann också med att flyga över styret, men landade mjukt tack å lov.

Så i torsdags var det då dags för första deltävlingen i Bros-cupen. Mina förhandsfavoriter var Henrik som ställde av mig på förra årets mtb-KM, samt BikeBrothers-Håkan.
La mig direkt på Håkans hjul och låg där bakom i 2,5 varv typ. Pga av kedjahopp blev han liggandes på marken medans jag kunde gasa på och ta över ledningen. Fick ett par sekunder som jag förvaltade de resterande 4 varven. Hade 15-20 sek marginal eller nått sånt vid målgång. Segertiden 37min 30sek och 20p i cupen.

22st startande på en välprepparerad bana. Solklar succé!

Smålandsposten gjorde ett reportage. Kan läsas här

Fantastiskt fina bilder här och här

Ystad i dagarna två

Ännu en helg i tävlingens tecken har avverkats.
30 km tempo i lördags. Kände mig matt & slö innan loppet. Men väl på startlinjen kändes det bättre. En bana som sträckte sig över alla väderstreck. Vinden låg på rätt bra, så på sina ställen sög det rejält i benen. På det stora hela är jag nöjd med loppet, fick inte riktigt upp pulsen som sig bör.
Blev en 2 plats för min del, slagen av Mattias Zetterstrand CykelCity med 0.2 sek.
Får nog öva lite på att fälla mig över mållinjen denna veckan så denna fadäs inte upprepar sig.

Söndagen bjöd på 100km linje, 6 varv. Regn, blåst och 10 grader gör mig osugen på att cykla. Uppvärmningen gjordes sittandes i bilen på parkeringen. Mental uppvärmning.
Men väl på startlinjen så släppte det mesta även idag. Satt långt bak i klungan första varvet, och missade pga detta när en utbrytning med 1st CKc4 elit, 2xcykelcity senior, 1 värnamo senior och en CK ringen senior. Dvs alla lag hade med en gubbe i utbrytargruppen. Farten var stundom avslagen i vår jagande klunga pga detta. Och jag som ensam Mumie hade inget bra läge, å trötta ben sen tempot som lök på laxen. Minutrarna till täten växte och växte.
Ösregn avlöstes av sol, som åter blev ösregn.
Med några km kvar kom jag och Svedberg/Värnamo iväg från klungan och kunde hålla dom på avstånd in under målportalen. Spurten vann Svedberg, jag försökte hänga på med benen var slut för dagen.

Nu blir det cykelvård och på söndag styr jag kosan mot Kinnekulleloppet. En backig historia sägs de...

Resultat linje http://skanecykel.se/userfiles/file/Resultat%202011/resultatvincoloppet110515.pdf

Resultat tempo http://skanecykel.se/userfiles/file/Resultat%202011/resultatystadstempot110514.pdf

Im alive!

Under höstens cykelmässa på Elmia träffade jag Stefan som håller i trådarna i laget Team Mumien.se
Dom letade efter en stark tempocyklist som kunde vara med och köra för sammandragen, och jag kände mig träffad.
När jag lämnade Elmia för dagen, så var det klart att jag skulle köra för laget under 2011. En bra morot för att träna på i höstrusket.
Och nu när säsongen dragit igång så kan vi konstatera att vi fått ihop ett kanonlag. Vi kompletterar varandra bra, både på och vid sidan av tävlingsbanan, och har folk som kan prestera i alla discipliner vilket också resultatlistan har visat.

För min egen del fortsätter jag med siktet inställt på att prestera på tempotävlingar. Kan inte påstå att jag tränar specifikt för detta ändamål, men det är i denna disciplinen som det går som allra bäst. Vårens tävlingar hittills har gått toppenbra. 3 temposegrar på 3 starter, där Hammarö 3-dagars tempot är det jag är mest nöjd, och med en tid som hade räckt till en 6 plats i elit-fältet.
Vi i laget har som mål att tävla mycket, vilket har resulterat i att det varit tävling varje helg sen 17 april. Och så kommer det rulla på fram till Juli, då det tunnar ut lite i cykelkalendern. Men upplägget passar mig bra, och tävling är bästa träning.

Såhär har säsongen avlöpt hittills:


2011-05-08 Wendes 2 dagars totalt 1a
2011-05-08 Wendes 2 dagars tempo 17km 1a
2011-05-08 Wendes 2 dagas GP 38km 2a
2011-05-07 Wendes 2 dagars linje 80 km 1a
2011-05-01 Hammarö 3 dagars totalt 2:a
2011-05-01 Hammarö 3 dagars linje 105km 12.a
2011-04-30 Hammarö 3 dagars GP 15e
2011-04-30 Hammarö 3 dagars tempo 17km 1a
2011-04-29 Hammarö 3 dagars prolog 3km etapp struken
2011-04-25 Åstorpsloppet 99,km 13e
2011-04-24 Åstorps GP 38,5km 18e punktering
2011-04-23 Örestadsloppet 96km DNF punktering
2011-04-22 Örestadstempot 30km 1a
2011-04-14 Östgötaloppet 80km 22a

Härnäst skall följande avverkas:
Ystad tempo& linje
Kinnekulleloppet
Uppvidingetrampen
Växjötrampen
Mumien GP, arrangör
Nationaldagsloppet
sen minns jag inte mer...



Bild från Hammarö 3-dagars där jag efter första etappen fick köra i den gula ledartröjan.